Hoeveel positiviteit is goed voor je?

Wat heb je aan positiviteit? - Vitaminds

Het zal je misschien verbazen: er is onderzocht hoeveel positiviteit goed voor je is. Om preciezer te zijn: er is onderzocht welke verhouding tussen positieve en negatieve gedachten bijdraagt aan je geluk. Onderzoekers hebben ontdekt dat deze verhouding minimaal 3:1 moet zijn. Als je gelukkig(er) wilt worden moet je dus minimaal 3 positieve gedachten hebben tegenover iedere negatieve gedachte die je hebt.

Ook interessant is dat er een maximum verhouding is. Als je meer dan 11 positieve gedachten hebt tegenover iedere negatieve gedachten neemt je geluk af. De reden voor dit positieve plafond is waarschijnlijk omdat mensen die zo weinig negatieve gedachten hebben zichzelf voor de gek houden. Ze zijn de grip op de dagelijkse realiteit verloren. Negatieve gedachten horen nou eenmaal bij het leven.

De warme vulling der positieve gedachten is dus tussen de 3 en 11 positieve gedachten tegenover iedere negatieve gedachten. Het is maar even dat je het weet.

Nu wil ik niet prediken dat het zin heeft om je positieve en negatieve gedachten te tellen. De kunst van een positief leven is om je positieve gedachten enigszins op peil te houden. Zie het als de motorolie van je geluksmechanisme. Te weinig olie is niet goed (misschien zelfs gevaarlijk). Te veel olie kan ook schadelijk zijn.  

Ben je geïnspireerd geraakt? Schrijf het op in je Vitaminds profiel

Wil je iets delen over de rol die positiviteit in jouw leven speelt?

test

Related Articles