Verbonden leven met anderen en jezelf

Verbonden leven met anderen en jezelf - Vitaminds

We hebben allemaal behoefte aan fijne relaties met mensen die belangrijk voor ons zijn.

Een gezellige avond met een goede vriend kan de wind onder de zeilen zijn van een vlaag van geluk. Vaak merken we dat er op zo’n avond iets is dat juist de wind uit de zeilen haalt van die fijne relatie; je kan niet helemaal jezelf zijn. Om je verbonden te voelen met de mensen om je heen is het juist de relatie met die ene belangrijke persoon in je leven: jijzelf.

Om goede relaties te hebben met anderen is het belangrijk om een goede relatie te hebben met jezelf. Maar hoe krijg je een goede relatie met jezelf? Moet je vaker bloemen meenemen van de bezinepomp? Moet je jezelf meenemen uit eten? Leg je rozeblaadjes neer voor je in bad gaat?

Een belangrijk onderdeel van een goede relatie met jezelf is de manier waarop je omgaat met je emoties. In de westerse wereld zijn emoties vaak een beetje een ondergeschoven kind. Verstand is de wind waarop we worden aangemoedigd om te zeilen. We denken weleens dingen als: “was ik nou maar zelfverzekerder. Dan zouden mijn vrienden mij (nog) aardiger vinden”.

Het punt is dat je voorbij zeilt aan de gevoelens van onzekerheid. Die horen bij jou (en bij vele anderen mensen trouwens). Als je een goede relatie zoekt met jezelf zul je deze de ruimte moeten bieden. Als je kan accepteren dat je soms onzeker (of boos, of angstig, etc.) bent en ook je ongewenste emoties vol in de wind kunt laten hangen hoef je ze ook niet meer te verbergen voor anderen.

Als je jezelf accepteert is het gemakkelijker om intimiteit, toewijding, plezier en genegenheid te ervaren in de relaties met andere. Wat betekent het voor jou om je verbonden te voelen met jezelf en andere mensen?

Related Articles