Wat heb je aan positiviteit?

Positiviteit- Vitaminds

Positiviteit. Het klinkt leuk, maar wat heb je aan positieve emoties in je dagelijks leven. Om erachter te komen wat je aan positieve emoties hebt is het misschien interessant om ons af te vragen wat je überhaupt aan emoties hebt?

lion-cuddle
Knuffelen met een leeuw

Emoties zijn bedoeld om ons te helpen overleven. Om een succesvol grotbewoners-leven te leiden was het erg handig om te weten wanneer je bang moest zijn. Een leeuw mag dan voor sommige een knuffelreactie oproepen. Voor een grotbewoner was angst meer op zijn plaats.

tijgerspin-33788
Tijgerspin

Als je enigzins een respectabele leeftijd wilt halen zijn positieve en negatieve emoties allebei goed en belangrijk. Negatieve emoties worden een probleem wanneer ze langer duren dan reëel is. Het is normaal om bang te zijn voor de tijgerspin in de tuin. Wanneer je de tuin vervolgens de komende drie maanden vermijdt wordt het problematisch. Negatieve emoties hebben als doel je te waarschuwen voor dingen als leeuwen en spinnen. Positieve emoties hebben als doel om je te wijzen op dingen die goed voor je zijn. Deze goede dingen vormen de basis voor een plezierig leven. Uit onderzoek komt naar voren dat mensen die vaker positieve emoties hebben:

  • fijnere relaties hebben;
  • beter met emoties, zoals  woede en angst om kunnen gaan;
  • lichamelijk gezonder zijn.

Genoeg reden om iets vaker de zon achter de wolken te zoeken. De kunst van een positief leven is de hoeveelheid positieve emoties te vergroten en op peil te houden.  

Ben je geïnspireerd geraakt? Schrijf het op in je Vitaminds profiel

Wil je iets delen over jouw financiële rust?

Related Articles